eKoszalin.com http://ekoszalin.com/forum/ |
|
Sport to zdorwie http://ekoszalin.com/forum/viewtopic.php?f=6&t=1706 |
Strona 1 z 1 |
Autor: | dzibutti [ 13 sty 2015, o 21:07 ] |
Tytuł: | Sport to zdorwie |
Witam, Jakie sporty uprawiacie? Ostatnio bardzo modny jest squash i badminton, zastanawiam się poważnie nad kupnem tego pięknego zestawu do badmintona http://www.badmin.pl/zestawy-do-badmintona-prince-badminton-kit-p-5500.html czy myślicie że ćwicząc dwa razy w tygodniu można schudnąć ? Czy tylko wyrobię sobie mięsnie i nic po za tym? |
Autor: | mateusz-zgoda [ 2 mar 2016, o 10:37 ] |
Tytuł: | Re: Sport to zdorwie |
Ja trenowałem przez 4 lata siatkówkę i podobało mi się to bardzo, jednak z biegiem czasu obowiązków przybywało i czasu wolnego było coraz mnie, więc musiałem zrezygnować z treningów. (bardzo tego żałuję do tej pory, ale może kiedyś....) Co do squasha to jest fantastyczny sport, szczególnie na zgubienie zbędnych kilogramów. I odpowiadając na Twoje pytanie - oczywiście, że można schudnąć uprawiając ten sport. Przecież ten sport jest energiczny, musisz się dużo i sprawnie poruszać... Wypocisz się za wszystkie czasy. Moja koleżanka kiedyś uprawiała rekreacyjnie squasha i nie dość, że schudła sporo kilogramów (nie chce skłamać więc nie napiszę dokładnie ile) to jeszcze do tego wyrobiła sobie ładną sylwetkę. Jeżeli masz możliwości i czas to jak najbardziej nie zastanawiaj się tylko kupuj sprzęt i miłego trenowania życzę. |
Autor: | Blizna223 [ 12 wrz 2016, o 11:40 ] |
Tytuł: | Re: Sport to zdorwie |
Jesli uprawia się go z głową. To nie jest tak jak większość myśli, że można bez przygotowania iść i dać sobie wycisk. Z tego właśnie biorą się różne kontuzje. |
Autor: | Rewa4 [ 19 paź 2016, o 09:26 ] |
Tytuł: | Re: Sport to zdorwie |
Ja ciwcze prawie dwa razy w tygodniu, a przynajmniej bardzo się staram. Mam nadzieje, że w końcu uda mi się zrzucić te kilogramy, które przybrałam po ciąży. |
Autor: | andrzejka23 [ 15 maja 2019, o 12:33 ] |
Tytuł: | Re: Sport to zdorwie |
Owszem, sport to zdrowie. |
Strona 1 z 1 | Strefa czasowa UTC+1godz. [letni] |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |